top of page
  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Instagram Icon

תודה שהגעתם לכאן.
שמי טל קפלינסקי- פסיכותרפיסטית
, סופרת, וחוקרת עצמאים.
מזה עשרים שנה חצי מהשבוע אני בקליניקה (פיזית ובזום), ובחצי השני בפרוייקט מתחלף: כתיבת ספר, פיתוח מוצר, מחקר אקדמי, הקמת בית ספר...


בוגרת החוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב, התוכנית לטיפול התנהגותי -קוגניטיבי בתל השומר, התוכנית אימון במגמת פסיכותרפיה בתל אביב, בעלת תואר שני מחקרי בהצטיינות יתרה ביעוץ מאוניברסיטת חיפה, דוקטורנטית בחקר עצמאים ועובדת באופן שוטף עם פסיכיאטרים וקליניאים רבים. עובדת בקליניקה עם מבוגרים בלבד (20-60), רובם עם הפרעת קשב ותמיד בדגש תפקודי.

 יוצרת היומן המצליח "עוזר אישי", רב המכר "168 שעות של הפרעת קשב", הספר החדש "העצמאים - עסק של אדם אחד" בהוצאת כתר, מקימת בית ספר "שורשים עמק חפר" וכעת עובדת על פרוייקט חדש:)

 

הדרך היעילה ביותר להשיג אותי היא בוטסאפ או במייל. שלחו לי הודעה בכל התלבטות או צורך בהפנייה ואשמח לעזור. אני חוזרת מיד כשמתפנה:
054-3020641, talkapel@gmail.com 
 

כריכה לאתר.jpeg

עצמאים - עסק של אדם אחד

80% מהעסקים בארץ ובעולם הם של עצמאים העובדים לבדם - עסק של אדם אחד. אדריכלית, ספר, מתכנת, מעצב או מדריכת טיולים. אני עובדת עם עצמאים מתחילת דרכי ובעשור האחרון גם חוקרת בתחום. העבודה שלי עם עצמאים מתמקדת בתפקוד, ביצוע, תכנון, הבנת העצמאות בצורה עמוקה כחלר מהזהות שלהם ומכלול החיים שלהם והשגת מטרות רלוונטיות.

מבוגרים - תפקוד עם הפרעת קשב

 מומחית בתפקוד מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז (גילאי 20-60). מחברת המדריך המקיף ורב המכר על הפרעת קשב במבוגרים יחד עם הפסיכיאטר ד"ר לוינסקי, " 168 שעות של הפרעת קשב". הדגש בעבודתי: מתן כלים מעשיים להפרעת הקשב, הבנתה ושינוי מהותי   של התפקוד בכלים מקצועיים של טיפול התנהגותי קוגניטיבי ואימון 


סטודנטים  - כלים ללימודים עם ADHD

סטודנטים עם הפרעת קשב זקוקים לכלים פרקטים ובזמן קצר: כלים לניהול זמן, תכנון סיסמטר, תיאום ציפיות, התארגנות בתקופת בחינות, קבלת החלטות לגבי ניהול הלימודים ושילוב עם עבודה במבט קדימה לעולם העבודה, התנהלות נכונה עם הטיפול התרופתי וסדר היום. פעמים רבות הלימודים הם שלב שצריך לצלוח אותו בדרך להצלחה תעסוקתית נפלאה. אפשר לעשות את זה, חשוב לעשות את זה.

bottom of page